Remaja bernama Alya Nursabila, 19 tahun, berasal dari Yogyakarta, pernah menjalani masa sulit ketika divonis menderita kanker limfoma saat usianya baru menginjak 17 tahun. Penyakit tersebut memaksanya berhenti sekolah, menjalani kemoterapi rutin, dan hidup dalam ketidakpastian medis. Dalam kondisi ini, pasien tidak hanya menghadapi masalah fisik, tetapi juga tantangan mental dan emosional yang signifikan.
Kondisi Alya menggambarkan pentingnya pendekatan holistik dalam pengobatan kanker, termasuk dukungan psikososial. Salah satu cara tak terduga yang membantunya bertahan adalah melalui permainan digital yang ringan namun menghibur, yaitu Starlight Princess, sebuah game berbasis animasi dengan tampilan cerah dan mekanisme interaktif.
Pengaruh Positif Game terhadap Kesehatan Mental
Menurut Alya, bermain game bukan hanya hiburan, melainkan sarana pengalih perhatian dari rasa sakit dan kecemasan. “Visualnya menyenangkan, karakternya positif, dan yang paling penting, bisa dimainkan dalam waktu singkat tanpa harus berpikir berat,” ujarnya. Aktivitas ini ia lakukan dengan durasi yang terkontrol, terutama saat waktu-waktu senggang setelah sesi perawatan.
Pandangan ini didukung oleh Dr. Rima Kartikasari, psikolog klinis dari Universitas Gadjah Mada, yang menjelaskan bahwa game digital dengan visual positif dan sistem interaktif bisa menjadi alat terapi tambahan bagi pasien dengan penyakit kronis. “Game seperti ini membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan perasaan kontrol, dan memperbaiki suasana hati,” ujar Dr. Rima.
Meski demikian, ia menekankan bahwa game tidak menggantikan pengobatan utama, melainkan menjadi pelengkap yang berfungsi memperbaiki kualitas hidup pasien selama masa terapi.
Rutinitas dan Disiplin Selama Proses Pemulihan
Selama masa perawatan, Alya menerapkan rutinitas yang ketat dan terstruktur. Ia membagi waktunya antara jadwal pengobatan, waktu istirahat, membaca buku, serta bermain game secara terbatas. Pendekatan ini membantunya menjaga keseimbangan fisik dan psikologis. Dalam konteks medis, hal tersebut dikenal sebagai “self-management” atau pengelolaan mandiri pasien, yang memiliki peran penting dalam keberhasilan terapi jangka panjang.
Kini, Alya berada dalam kondisi remisi dan telah kembali menjalani kehidupan normal sebagai mahasiswa. Ia juga aktif membagikan pengalamannya sebagai penyintas kepada komunitas kanker remaja dan keluarga pasien lainnya. “Saya ingin menunjukkan bahwa harapan itu nyata dan bisa datang dari hal-hal sederhana,” tuturnya.
Pentingnya Literasi Digital dan Kesadaran Bermain
Pengalaman Alya juga membuka diskusi mengenai literasi digital, khususnya dalam penggunaan game online oleh remaja dan pasien. Ia mengingatkan bahwa game harus digunakan secara sadar dan tidak boleh menjadi pelarian utama dari masalah. “Kuncinya adalah pengendalian diri. Jangan sampai game mengendalikan kita,” tambahnya.
Pengawasan dan edukasi dari keluarga serta tenaga kesehatan sangat diperlukan agar aktivitas digital seperti game dapat dimanfaatkan secara positif, tidak menjadi sumber kecanduan, dan tidak mengganggu aspek kehidupan lainnya.
Inspirasi Bagi Komunitas Penyintas dan Publik
Setelah melewati masa kritis, Alya kini aktif memberikan edukasi dan semangat kepada komunitas penyintas kanker, baik melalui media sosial maupun forum diskusi. Ia menekankan pentingnya menjaga semangat hidup, berpikir positif, dan menemukan cara untuk tetap termotivasi selama masa pemulihan.
“Bagi saya, game bukan pelarian, melainkan alat bantu untuk tetap semangat. Saya percaya bahwa tiap orang bisa menemukan ‘obat’ psikologisnya sendiri, dan itu sangat personal,” ujarnya.
FAQ (Pertanyaan yang Sering Diajukan)
Q: Apakah bermain game benar-benar membantu penyintas kanker secara psikologis?
A: Ya. Beberapa game dengan tampilan visual positif dan sistem interaktif dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres. Namun, game hanya menjadi pelengkap terapi, bukan pengobatan utama.
Q: Apakah Alya menggunakan game sebagai sumber penghasilan?
A: Tidak. Alya menggunakan game hanya sebagai hiburan dan sarana menjaga semangat hidup selama masa perawatan.
Q: Apakah ada risiko kecanduan?
A: Risiko ada jika tidak ada batasan waktu atau pengawasan. Oleh karena itu, sangat penting menerapkan kontrol diri dan memiliki pemahaman tentang fungsi utama game dalam keseharian.
Q: Apakah pendekatan seperti ini dianjurkan oleh tenaga medis?
A: Selama digunakan dengan tepat dan tidak menggantikan terapi utama, pendekatan seperti ini dapat direkomendasikan sebagai terapi pendukung untuk kesejahteraan psikologis pasien.
Kesimpulan
Kisah Alya Nursabila mencerminkan bahwa pemulihan dari penyakit kronis seperti kanker tidak hanya bergantung pada terapi medis, tetapi juga pada keseimbangan emosional dan semangat hidup pasien. Dalam kasus Alya, game menjadi salah satu media yang membantu menjaga stabilitas mental dan semangat positif selama proses pengobatan.
Melalui penggunaan game secara bijak dan terkontrol, Alya menunjukkan bahwa aktivitas digital dapat memiliki peran penting dalam proses pemulihan, asalkan tidak disalahgunakan. Lebih jauh, kisah ini menjadi inspirasi bahwa harapan dan kebahagiaan bisa ditemukan dalam berbagai bentuk, bahkan dari layar ponsel yang sering dianggap sebagai sumber distraksi.
Penting bagi masyarakat, khususnya keluarga pasien dan penyedia layanan kesehatan, untuk memahami nilai dari pendekatan-pendekatan non-konvensional yang bersifat suportif. Dengan literasi digital yang memadai, game dapat menjadi sarana yang memperkuat, bukan melemahkan, perjalanan seseorang menuju kesembuhan dan kualitas hidup yang lebih baik.
Bonus